zaczyna mnie

[...] tak to bywa że na początku idzie dobrze widac poprawę, a poźniej niestety cza się trochę nameczyć żeby klano powóciło do swojego pierworodnego stanu. Co do ćwiczeń to najlepszym wyznacznikiem jest ból, jesli już zaczyna kolano konkretnie boleć, to znaczy że ma już dość i należy spałzować, ale niestety bez bólu sie nie obejdzie. Pozdrawiam.

lekarz rodzinny skieruje mnie na takie badania?? czy prywatnie, a jak tak to gdzie się udać?? czuje się już normalnie, uzupełniłem płyny, wracam do normy i myślałem, że nie zaszkodzi się trochę poruszać, bo przez to schudłem ok 8 kg i moja sylwetka zaczyna zanikać...:/

[...] się (przewlekła choroba rak) i wpierw schudłem przy chemii o ile dobrze pamiętam do 54 kg! Potem utyłem ponad 30 kg tracąc przy tym sporo tkanki mięśniowej (nawet chodzenie zaczyna być dla mnie dużym obciążeniem). Jest to dla mnie co raz większym problemem, a od lekarzy ciężko uzyskać jakąś pomoc, radę. Większość odradza stosowanie jakiś [...]

[...] w piłkę, a nie się za ćwiczenia bierzesz. Jeszcze będzie czas żeby się tym zająć. Jeszcze 2-3 lata i możesz śmigać;) Leon dla mnie to troche dziwne, że się w wieku 14 lat zaczyna ćwiczyć, no ale tymi pompkami to się chłopak przecież nie zakatuje;) Fakt faktem, że pomoże mu to w późniejszym czasie. Jeśli chce ćwiczyć niech ćwiczy, przecież mu [...]

wg mnie po czesci to ogolnie sport w tym wypadku koszykowka pomaga we wzroscie, jezeli ktos zaczyna od lat 10 grac w kosza w klubie maja na treningach cwiczenia rozciagajace itp. ktorych inne dzieciaki nie robia i przez to moze troche sie wyciagaja czy pomagaja organizmowi urosnac ale zeby rosnac 40 cm od koszykowki to bzdury.

[...] depresje? Mysle ze tak ale doskanale wiem czym jest spowodowana i codziennie staram sie by przyblizyc dzien kiedy bez mogl sie w koncu usmiechnac. Zreszta nie wazne bo to zaczyna byc zbyt osobiste a to nie miejsce na to. Mnie obchodzi moja forma fizyczna lubie byc silny sprawy dobrze wygladac i fakt dzieki temu tez lepiej sie czuc. Zdanie [...]

[...] Fu. Adepci Kung-Fu w klasztorze Shaolin od bardzo młodych lat ćwiczą aby nadać swojemu ciału elastyczność. Dzięki temu otrzymują zdolności ruchowe niedostępne dla kogoś kto zaczyna ćwiczyć w późniejszym wieku. KRAV MAGA-izraelski system walki. Izraelski system (system, a nie sztuka walki!) samoobrony opracowany w latach 30. w Czechosłowacji, [...]

[...] bardzo chcialbym uzyskac satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi jak i efektu po cyklu. Mam nadzieje ze dopowiesz cos wiecej, dzieki i pozdro. Już Ci to tłumacze . Co jeden zaczyna podobny temat do Twojego . Zero wiedzy , zero przygotowania , to co gdzieś usłyszy i liczy , ze wszystko zrobi się same . Nastały poj**ane czasuy, ze młodsi uważają , [...]

[...] co pewnie mialo wpływ , Aktualnie w sytuacji mocno stresowenj , np jakas spina na drodze albo z jakimis małolatami na osiedlu w momencie skacze mi ciśnienie , serce zaczyna walić a ja wrecz podskakuje w miejscu bo tak mnie nosi, Dawniej za dzieciaka miałem tak ze kilka tgodni po jakimś cięższym wydarzeniu ( np śmierc czyjaś , egzaminy [...]

[...] - w ten sposób spadło ze mnie 12 kilo w 5 tygodni w tym sporo tkanki tłuszczowej, miałem metr w pasie, mięśni brzucha nie mogłem wyczuć pod sadłem. Teraz mam około 86-87 i zaczyna kratka się zarysowywać. Jak już wcześniej pisałem przed tą dietą prowadziłem bardzo niezdrowy tryb życia, ogromne ilości fast foodów i słodyczy i brak ruchu. Bardzo [...]

[...] easy peelu wyglądam, można powiedzieć- jak po poważnych oparzeniach. Pani doktor nałożyła mi dwie warstwy i to chyba dlatego. Skóra jest zaczerwieniona i szczypie, ale już zaczyna się marszczyc i powoli schodzić. W sumie jestem zadowolona że, jak wszystko na to wskazuje, będa wreszcie jakieś porządne eekty, ale z drugiej strony naprawde cieżko [...]

Witam, we wtorek 27.01.09 zrobilam sobie easy peel, skóra jest już mniej zaczerwieniona i pomału zaczyna się marszczyć tylko martwią mnie bardzo brązowe place które mi powychodziły :( Czy ktos tak miał i czy to zejdzie???? Proszę o odpowiedz!

"Ktos napisal ze sie martwie ze mnie przegoni napisalem ze sie nie martwie to potem kilka ludzi znowu zaczyna pisac zebym sie nie martwil niewiem wogoole po co to napisali.Moze to tak wyglada ze sie niby przejmuje,ale sie wcale nie przejmuje i niewiem ile razy mam to napisac." to wygląda na powanie jak bys miał jakieś lęki, hehehehhe [...]

[...] albo bede mial wlasny samolot i konto w szwajcarskim banku albo pozwolenie na broń palną najgorzej mnie jednak wqurwia ze kazdy narzeka i klnie na nich a na wybory przychodzi polowa uprawnionych.... ot i mamy potwiedzenie że "to ludzie ludziom zgotowali ten los..." BTW zaczyna sie wypalanie traw i powodzie wiec bede miał urwanie głowy

ja zrobilem gregry jak mi strzelaly, terazmi nie strzelaja i mnie bardziej bola ale zaczyna byc juz lepiej

A Ty się nie śmiej Manieczki, bo widzę, że Tobie też się "to" zaczyna... A swoją drogą Twój nick też się pewnie z powietrza nie wziął:)) Hehehe rzeczywiście wygląda na to, że za kilka miesięcy będę mógł z czystym sumieniem wpisać się w tym temacie jako kolejny, który leci over jeden rok! };-) Odnośnie nicka... trochę się słuchało przebojów ze [...]

Ładna sylwetka. Pokaż jakieś zdjęcie plecy. Coś mi się wydaje że z szerokością u ciebie słabo. Offtopic: chasland , a czemu ty masz wiecznie jakieś problemy? do którego postu nie wejdte tam ty musisz narzekać. Powolij mnie to zaczyna denerwować. Denerwuje mnie takie "pozerwanie".

KLATKA, PLECY – Hipertrofia 15.02.2018 1. WL dynamicznie 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x70 – serie 60 z czerwoną gumą 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70+2Ł* - łańcuchy 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* - łańcuchy 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* - łańcuchy *1Ł=14,75kg 2. WL [...]

Według mnie po powrocie split 5 x w tygodniu jest zły.Tylko 2 dni na regeneracje.Ja po powrocie zawsze zaczyna od fbw ,żeby znów przygotować układ nerwowy itp do ćwiczeń.Tobie też to polecam.Co nie zmienia faktu że bez supli 5 treningow w tygodniu to za duzo

Na pewno, U mnie po roku lub jak zdobędziesz 6 kyu, to kwalifikujesz się do średnio zaawansowanych, czyli żłobek trwa krótko i zaczyna się przeszkolę